Loengupäev – Naiseks olemise kunst
Mina usun, et tõeline Naiseks olemise kunst saab juhtuda ainult siis kui meil on selleks piisavad teadmised.
Sellepärst kutsun Sind saama usaldusväärseid terviseteadmisi 29. november kell 12.00 – Thule Koda.
Võta kaasa oma sõbranna, õde & ema. See päev on mõeldud IGALE naisele, eriti 30+ kuni 65a.
Naistearst Ivika Jakson räägib, mis toimub Naise kehaga menopausi eelselt ehk perimenopausi perioodil (naised vanuses 35a+.) selle ajal & järgselt (postmenopaus). Kuidas end ettevalmistada, aidata & toetada.
Saa teadlikuks, miks see info on Sulle oluline juba täna.
Toitumisterapeut Jaanika Tapver aitab Sul mõista kuidas läbimõdeldud toitumine & elustiil toetavad Sinu olemist – elu eri etappides.
*
Esinejad*
Ivika Jakson on naistearst. Kes igapäevaselt töötab Rootsi ülikoolihaiglas günekoloogina. Samuti jagab Ivika koos kolleegiga teadmisi instagrami kontol – Arstilt Naisele.
Tegeleb eranditult naiste hormoonide ja nendega seonduvate probleemidega. Tema erialane igapäev: hormonaalne tasakaal ja tasakaalutus, menopausiaegne hormoonravi, PCOS, rasestumisvastased vahendid, hormoonid, hormoonproovid, hormoonid pärast vähiravi, viljakus, viljatus.
Jaanika Tapver on riikliku kutsetunnistusega toitumisterapeut.
Jaanika aitab avada teemat “Naise elu – eri etappides”. Annab Sulle praktilisi nõuandeid mida vajame, et toidulaual teha valikuid mis toimiks eesmärgipäraselt. Kui palju? Mida täpselt? Kui palju on vajalik liikuda päevas – nädalas? Miks? Mis vitamiinid? – kõigele saad vastused. Jaanika ütleb enda kohta nii “Loomulikult naudin tervisliku toitumise teemaliste koolituste tegemist – tahaks ju kogu maailmale rääkida, kui oluline see on”.
*
Sinu päev meiega algab kell 12.00 Thule Kojas.
Võid tulla kohale juba 15-20 min varem. Võta endale kaasa veepudel. Päev lõpeb hiljemalt 16.00
Kahe loengu vahel on 20-30min väike sirutamine – snacki & kohvi/vee paus.
NB! Jaanikalt & Ivikalt on võimalik küsida küsimusi- valmista oma kõige tähtsam küsimus ette juba varakult 🙂
*
Üritusel on piiratud arv kohti – Sinu osalemise tagab ette ostetud pilet.
Kohapeal saad saali enda nime alusel.
Arvelduskonto nimi: Saaremaa Safari OÜ
Arvelduskonto: EE387700771012170846
Selgitus: Naiseks olemise kunst
Summa: 45.- ( arvega tasumise võimalus) selleks kirjuta marlenheldemeel@gmail.com
